GAMBARAN AKTIVITAS FISIK MAHASISWA SELAMA PEMBELAJARAN JARAK JAUH DAN MASA PANDEMIK COVID-19

AKTIVITAS FISIK MAHASISWA SELAMA PEMBELAJARAN JARAK JAUH

Abstrak

Pandemik Covid-19 telah mendorong masyarakat untuk melakukan segala bentuk aktivitas dirumah, baik bekerja maupun belajar. Hal ini berdampak terhadap berkurangnya aktivitas fisik khususnya dikalangan mahasiswa. Bilamana hal ini terus berlanjut, akan berdampak terhadap meningkatnya risiko munculnya penyakit tidak menular. Tujuan penelitian ini adalah memberikan gambaran mengenai aktivitas fisik mahasiswa selama masa Pandemik Covid 19 atau Studying from home. Penelitian ini merupakan penelitian potong lintang dengan media google form (survey online) yang berlangsung dari April 2020 hingga Juli 2020. Sampel penelitian ini adalah mahasiswa aktif semester 1 hingga 14 yang menjalani kuliah secara daring. Kriteria eksklusi penelitian ini adalah data yang tidak lengkap, penggandaan, dan ketidakbersediaan. Variabel penelitian ini berupa perhitungan Metabolic Equivalent for Task (MET)   untuk masing-masing aktivitas fisik mahasiswa selama 1 minggu, lalu mengklasifikasikannya menjadi beberapa kategori aktivitas. Hasil penelitian ini didapatkan 197 responden yang memenuhi kriteria inklusi dengan rerata MET sebesar 432,19 (178,64). Berdasarkan klasifikasi aktivitas mahasiswa didapatkan 168 (85,3%) tergolong Aktivitas fisik ringan dan 29 (14,7%) tergolong Aktivitas fisik sedang, serta tidak ada yang tergolong aktivitas fisik berat. Kesimpulan penelitian ini berupa masih banyak mahasiswa yang aktivitas fisiknya tergolong sedentary Hal ini harus menjadi perhatian khusus guna mencegah kejadian penyakit tidak menular dikemudian hari